草药是可追溯到几千年前的传统医学形式的重要组成部分。
例如，传统中医有大量的药用植物来治
说到支持健康的特性，没有什么能与浆果相提并论是轻描淡写的，因为这些超级水果含有一些最高水平的活性植物
类风湿性关节炎等炎症性疾病很难处理，而且非常可怕。除了它引起的严重和持续的疼痛外，类风湿性关节炎还可
金缕梅是一种草药，由特有的 金缕梅植物提取物制成 长期用于传统医学，金缕梅经常被用作治疗某些皮肤病的
怀疑论者可能称它们为时尚，但超级食品远非如此。除了营销噱头和更高的价格标签(在某些情况下)之外，超级
塑料在花园中的作用比人们意识到的要大得多。一次性种子包和塑料盆之类的东西乍一看似乎无害，但这些不可生
如果您是健康文章的狂热读者，那么您现在可能对盐有一种矛盾的关系。有时，我们倾向于贬低某些食物或成分，
人类从一开始就将食物用作药物。古代治疗师了解我们吃的食物如何影响我们的健康和福祉;由于他们欣赏饮食的
减肥是我们很多人都在为之奋斗的事情。除了避免所有我们最喜欢的食物和限制我们的膳食部分，减肥还需要定期
您会在杂货店货架上找到的许多食品都含有防腐剂。制造商喜欢添加这些物质，使食品能够长期保存。因为化学防
假期充满了食物的诱惑，只是等着诱捕毫无戒心的受害者。再加上寒冷的天气，这种组合会使锻炼和坚持均衡饮食
一项研究发现，在番石榴和欧塞奇橙中大量发现的被称为莫林的黄酮类化合物含有抗氧化特性，可以对抗炎症并改
发表在《非洲传统、补充和替代医学杂志》 (AJTCAM)上的一项研究表明， 生姜和迷迭香都是促进心脏
根据塞维利亚大学的一项新研究，改变樱桃番茄种植中使用的水可能有助于增加它们的营养成分。
说到健康饮料，没有什么能比得上绿茶。
相传，被许多人认为是中医和农业之父的神农皇帝，在野
炎症 是免疫系统对损伤或感染的反应。虽然炎症对于治愈急性疾病至关重要，例如当您的身体在与感染作斗争时
家庭园艺是一种非常健康的爱好：它激励您进行体育锻炼，它教您如何自给自足，并且它使您可以获得新鲜的有机
科学家们早就确定了心脏病和糖尿病之间的联系。研究表明，由于血糖水平高，糖尿病患者患心脏病的几率更高。
维生素 D，即所谓的“阳光维生素”，是一种必需营养素，这已不是什么秘密。你可
知道涂口红，然后知道如何涂口红。当然，你可以把管子从抽屉里拿出来，刷上它——
