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姜不仅仅是一种多用途的香料（姜是香料吗）

湘潭网4年前 (2022-01-24)56
姜不仅仅是一种多用途的香料（姜是香料吗）
姜很容易成为世界上最知名的香料之一。凭借其棕色、软木的皮肤和辛辣、刺鼻的气味，姜的根 很难被误认为是

柠檬草：非凡的药草且具有清新的柑橘香味（柠檬香是什么草药）

湘潭网4年前 (2022-01-24)70
柠檬草：非凡的药草且具有清新的柑橘香味（柠檬香是什么草药）
柑橘味的柠檬草是一种多用途的草本植物，用于东南亚美食。它可用于调味美味菜肴，如咖喱或清爽的柠檬饮料。

芝麻有助于降低胆固醇以改善心脏健康（芝麻能降低胆固醇吗）

湘潭网4年前 (2022-01-24)78
芝麻有助于降低胆固醇以改善心脏健康（芝麻能降低胆固醇吗）
芝麻为各种菜肴(从沙拉到糕点)增添了坚果味和细腻的嘎吱声。芝麻含有丰富的必需营养素和有效的植物化合物

吃富含纤维的食物来控制糖尿病（糖尿病为什么要吃高纤维食物）

湘潭网4年前 (2022-01-24)81
吃富含纤维的食物来控制糖尿病（糖尿病为什么要吃高纤维食物）
在这个加工食品和人造成分的时代，越来越多的人容易患上糖尿病和心脏病等慢性病。专家说，在很大程度上，这

艾草的令人难以置信的健康益处（艾草的10个惊人的好处和用途）

湘潭网4年前 (2022-01-24)77
艾草的令人难以置信的健康益处（艾草的10个惊人的好处和用途）
在全球不同的国家，人们仍然依靠草药和药用植物来确保身体健康和营养。艾草是可食用药用植物的一个很好的例

强效药用植物Bulbine natalensis的10大健康益处

湘潭网4年前 (2022-01-24)76
强效药用植物Bulbine natalensis的10大健康益处
在制造药物和处方药之前，治疗草药和药用植物主导着健康和营养领域。

社区花园是自给自足和减少食物浪费的关键

湘潭网4年前 (2022-01-24)81
社区花园是自给自足和减少食物浪费的关键
你有没有想过从农场和果园的水果和蔬菜到达你的厨房需要做多少工作?整个过程需要人力，花费不菲，但是加入

9种镇静草药和补充剂可立即缓解焦虑（中药抗焦虑镇静的药物）

湘潭网4年前 (2022-01-24)77
9种镇静草药和补充剂可立即缓解焦虑（中药抗焦虑镇静的药物）
草药是可追溯到几千年前的传统医学形式的重要组成部分。

例如，传统中医有大量的药用植物来治

赋予浆果明亮色素的化学物质可能是治疗癌症的关键（影响果汁中天然色素变化的因素）

湘潭网4年前 (2022-01-24)95
赋予浆果明亮色素的化学物质可能是治疗癌症的关键（影响果汁中天然色素变化的因素）
说到支持健康的特性，没有什么能与浆果相提并论是轻描淡写的，因为这些超级水果含有一些最高水平的活性植物

富含多酚的食物有助于预防或治疗类风湿性关节炎

湘潭网4年前 (2022-01-24)53
富含多酚的食物有助于预防或治疗类风湿性关节炎
类风湿性关节炎等炎症性疾病很难处理，而且非常可怕。除了它引起的严重和持续的疼痛外，类风湿性关节炎还可

如何使用和种植强效草药金缕梅（金缕梅植物）

湘潭网4年前 (2022-01-24)59
如何使用和种植强效草药金缕梅（金缕梅植物）
金缕梅是一种草药，由特有的 金缕梅植物提取物制成 长期用于传统医学，金缕梅经常被用作治疗某些皮肤病的

9种以营养丰富的超级食物为特色的美味食谱（营养又美味的食物）

湘潭网4年前 (2022-01-24)64
9种以营养丰富的超级食物为特色的美味食谱（营养又美味的食物）
怀疑论者可能称它们为时尚，但超级食品远非如此。除了营销噱头和更高的价格标签(在某些情况下)之外，超级

实践这9个简单的无塑料园艺技巧

湘潭网4年前 (2022-01-24)61
实践这9个简单的无塑料园艺技巧
塑料在花园中的作用比人们意识到的要大得多。一次性种子包和塑料盆之类的东西乍一看似乎无害，但这些不可生

盐的重要性以及为什么喜马拉雅盐是最健康的盐（喜马拉雅盐的好处）

湘潭网4年前 (2022-01-24)66
盐的重要性以及为什么喜马拉雅盐是最健康的盐（喜马拉雅盐的好处）
如果您是健康文章的狂热读者，那么您现在可能对盐有一种矛盾的关系。有时，我们倾向于贬低某些食物或成分，

红甜菜根被认为是一种有效的抗癌超级食物（甜菜根抗癌吗）

湘潭网4年前 (2022-01-24)63
红甜菜根被认为是一种有效的抗癌超级食物（甜菜根抗癌吗）
人类从一开始就将食物用作药物。古代治疗师了解我们吃的食物如何影响我们的健康和福祉;由于他们欣赏饮食的

吃鱼和核桃可以减肥 同时保持心脏健康

湘潭网4年前 (2022-01-24)63
吃鱼和核桃可以减肥 同时保持心脏健康
减肥是我们很多人都在为之奋斗的事情。除了避免所有我们最喜欢的食物和限制我们的膳食部分，减肥还需要定期

果胶这样的天然防腐剂比人造防腐剂更好（果胶是防腐剂吗）

湘潭网4年前 (2022-01-24)66
果胶这样的天然防腐剂比人造防腐剂更好（果胶是防腐剂吗）
您会在杂货店货架上找到的许多食品都含有防腐剂。制造商喜欢添加这些物质，使食品能够长期保存。因为化学防

避免假期体重增加的10种简单方法（假期体重迅速增加）

湘潭网4年前 (2022-01-24)76
避免假期体重增加的10种简单方法（假期体重迅速增加）
假期充满了食物的诱惑，只是等着诱捕毫无戒心的受害者。再加上寒冷的天气，这种组合会使锻炼和坚持均衡饮食

番石榴和欧塞奇橙具有抗氧化特性

湘潭网4年前 (2022-01-24)62
番石榴和欧塞奇橙具有抗氧化特性
一项研究发现，在番石榴和欧塞奇橙中大量发现的被称为莫林的黄酮类化合物含有抗氧化特性，可以对抗炎症并改

生姜和迷迭香可以降低胆固醇水平并改善心脏健康

湘潭网4年前 (2022-01-24)63
生姜和迷迭香可以降低胆固醇水平并改善心脏健康
发表在《非洲传统、补充和替代医学杂志》 (AJTCAM)上的一项研究表明， 生姜和迷迭香都是促进心脏
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