1、正常说话时，用手触摸声带可以感觉到明显的声带振动。如果用假声说话，声带振动就不那么明显了。大声朗读歌词，可以感受到自己的声音，体验到明显的声带振动。
2、选择适合自己唱的歌。声音太高才能唱出假声，所以你会习惯用老调的假声唱歌。你需要换一些节奏较慢的中音和低音歌曲来练习嗓子唱歌。
3、很多歌都有高音部分，不能省略。要学会唱高音的技巧，避免唱假声。可以从练习颤音开始，让空气慢慢流过你的声音，发出颤音。
4、气流的产生在于呼吸的运动，包括胸式呼吸和腹式呼吸。腹式呼吸是唱高音最好的方法，这样气流稳定充足，高音就能唱出来。
5、在日常生活中，饮食会影响声音。比如吃辣，唱高音的时候，会觉得有什么东西堵住了喉咙，嗓子唱不出来。你被动的选择用假声唱歌。最好多吃蔬菜水果保护喉咙，不要辛辣食物，避免假声唱歌。
6、通常，你需要听好歌。有些歌用假声唱得好，有些就不好。练习听力，及时发现哪些音是用假声唱的，马上调整。通过以上方法，可以避免用假声唱歌。
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