1、对于别人对我们提出的要求，我们有时必须加以拒绝。
2、拒绝对方，当然会引起对方的不快。
3、考虑到这一点，我们就要尽可能把这种拒绝可能引起的不快控制在最低程度之内。
4、 在拒绝别人时，我们应该说些什么呢？ 首先，可以寻找一个非个人的原因作借口。
5、 这其实就是推脱。
6、一位同学约你晚上到另一位同学家去玩，你想到还有许多作业要做，实在不想去，可以找个理由：“真不巧，今天晚上爸爸要给我辅导作文。
7、以后再说吧。
8、”一位好朋友在你上晚自习的时候邀你一起去看电影，你当然不能去，怎么说呢？“我们班主任刚刚宣布任何同学自习时间都不能离开教室。
9、我恐怕去不了。
10、”这就可以避免对方对你的责难。
11、 其次，在拒绝别人之前，可以明确表示你很希望满足对方的要求。
12、 这样做，至少可以在心理上使对方得到满足。
13、有人邀请你双休日去郊游，而你对这个时间早已作了安排。
14、怎样拒绝他呢？“郊游？太棒了！我早就想和你一起好好到郊外玩玩了，可是……”由于你对没有答应他的要求表示了遗憾，他虽遭到拒绝，心理还是感激你的。
15、 再次，学会通过诱使对方否定自己提出的要求来达到拒绝的效果。
16、 有一位同学在学校正常上课期间想随父亲利用出差的机会去泰山游玩，向班主任老师请假。
17、这当然是违反学校纪律的。
18、如果班主任老师直截了当地拒绝他，甚至批评他都是可以的。
19、但是这位班主任老师却是这样对这位学生说的：“能和爸爸一起去泰山游玩，确实是件美事。
20、不过这几天我们学校要举行作文比赛，我们班还指望你拿名次呐。
21、去泰山游玩的机会多得很，以后我们找个放假的机会多组织一些同学一块去玩不是更好吗？”这位同学听了班主任老师的话后说：“老师，那我这次就不去了。
22、”他高高兴兴地收回了自己的请求。
23、你不觉得这位班主任老师拒绝得十分高明吗？ 总之，当你拒绝别人时，通常要用最委婉、最温和的方式表达你的不同意见。
24、必要时，要向对方详细解释不能答应其要求的理由。
25、解释理由时的语气必须是委婉和坦诚的，而不是生硬和冷淡的。
26、生硬冷淡的拒绝只能伤害并有可能失去朋友。
27、 最后需要特别强调的是，当对方向你提出某种无理的不正当的要求时，以上所说拒绝的方法都不适用，这时你对他拒绝的语气毫无疑问必须是坚决而不容商量的。
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