1、年后,可以的,当归:可补血,常用于血虚头晕、虚寒腹痛、久咳虚喘及血虚肠燥的便秘等。
2、黄芪:补气,15--25克,枸杞,水煎后饮用对气血虚弱的人具有补虚弱的功效。
3、桂圆:性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、 红枣:性平,味甜醇,能补脾胃,用于脾胃虚弱。
5、多与黄芪、枸杞、桂圆搭配泡茶。
6、枸杞:性甘、平,归肝肾经,具有滋补肝肾,养肝明目的功效,常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。
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