今天由湘潭网小编为大家分享一篇胃病可以吃哪些五谷杂粮,胃病可以吃哪些水果的文章,希望给大家带来帮助。
1、胃病期间可以吃的水果有很多,胃病期间可以吃富含维生素C的水果。
2、维生素C有保护胃黏膜的作用。
3、苹果富含维生素C和可溶性纤维,不仅能保护肠胃,还能增强肠胃抵抗有害细菌的功能。
4、这些纤维还能促进胃肠道的蠕动,从而能有效缓解胃肠和消化不良等。
5、还可以多吃富含类胡萝卜素的黄色水果,如芒果、杏子、橙子等。
6、因为类胡萝卜素可以抗氧化,对胃黏膜有好处。
7、但是,有些水果不适合胃病患者。
8、胃病患者应尽量少吃生冷刺激的食物。
9、很多种类的水果都属于寒性水果,如西瓜、梨等。
10、虽然都是营养丰富的水果,有清热解暑的功效,但是胃病患者多为胃寒气滞,所以寒性水果不适合胃病患者食用。
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