今天由湘潭网小编为大家分享一篇怀孕能吃鸭蛋吗,怀孕能吃鸭肉吗的文章,希望给大家带来帮助。
1、怀孕的时候可以吃鸭肉。
2、鸭肉富含蛋白质、氨基酸、铁、钾等营养元素。
3、孕妇适当食用,可以补充孕期所需的营养,增强体质,帮助消化,有助于胎儿的生长发育。
4、但鸭肉是寒性食物,怕冷的孕妇要少吃。
5、建议孕妇孕期饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,多吃核桃、松子等坚果,有利于大脑发育。
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