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1、一个人的正常血压是100到120mmhg,舒张压是60到80mmhg。
2、如果收缩压大于或等于140mmhg,或者舒张压大于或等于90mmhg,则认为是高血压。
3、虽然没有降压药可以简单的降低低压或者高压,但是相对来说,像普莱德或者沙坦这样的降压药降低低压的效果更好。
4、在服用降压药的同时,平日也要注意低盐低脂饮食和规律作息。
5、同时,对于肥胖和超重患者来说,适当的减肥运动可以更好的降低血压。
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