今天由湘潭网小编为大家分享一篇强迫思维强迫症怎么自愈,思维强迫症如何自愈的文章,希望给大家带来帮助。
1、强迫性思维不太可能自愈,因为强迫性思维无法控制自己,患者往往会觉得这不是自己的本意。
2、轻度思考可以通过转移注意力、深呼吸、放松情绪和肌肉来缓解,但还是会反复出现。
3、重度强迫思维可用抗抑郁药治疗,如帕罗西汀、氟伏沙明、氯米帕明等。
4、有效率60%-70%。
5、另外,长期(一年以上)心理治疗是一种自助疗法,可以尝试。
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