今天由湘潭网小编为大家分享一篇喝完酒第二天腰酸痛怎么办,腰酸痛怎么办的文章,希望给大家带来帮助。
1、腰部酸痛有几个原因:一是气血不足,血液循环不畅。
2、可以服用舒筋活血的药物,比如金淑活血散,针灸效果会更好。
3、还可以多吃一些补益气血的食物,如红枣、枸杞等。
4、第二,由于腰椎间盘突出,平时要养成正确的坐姿。
5、不要久坐。
6、久坐后要活动腰部,放松肌肉,防止痉挛和炎症。
君子莲(www.junzilian.com)湘潭网,关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息,欢迎投稿给我们!