今天由湘潭网小编为大家分享一篇来月经了能吃葡萄吗?,刚来月经可以吃葡萄吗的文章,希望给大家带来帮助。
1、经期可以吃葡萄,因为葡萄是一种相对安全的水果,而且含有大量的维生素C、维生素E和微量元素锌。
2、吃了葡萄,可以很好的摄入这些维生素和微量元素,可以补充体质,通便。
3、但是,月经期间,尽量不要吃凉葡萄,更不要吃冰镇葡萄。
4、可以将葡萄榨汁加热饮用,可以很好的吸收葡萄的营养,对身体没有任何伤害。
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