今天由湘潭网小编为大家分享一篇发烧感冒能吃苹果吗,感冒能吃苹果吗的文章,希望给大家带来帮助。
1、可以吃。
2、当你感冒时,你身体的水分在某种程度上是缺失的。
3、要适量补充水分和维生素,可以多吃富含水分的蔬菜和水果。
4、苹果富含维生素、膳食纤维、果胶、蔗糖、钙、铁、钾、磷等矿物质和微量元素,能满足人体正常生理所需的营养物质。
5、苹果具有生津止渴、健胃消食、通便的作用。
6、适量进食可以缓解感冒时的口干、咽干、咳嗽等症状,也有利于消化食物。
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