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舌头之所以有红色突起的肉粒，而且很痛，通常与舌头口腔溃疡、舌头烫伤、舌头乳头炎、尖锐湿疣、舌头疱疹等因素有关。根据不同疾病的典型特征，患者可以先进行初步的自我诊断，并做出相应的治疗，但当症状严重时，应尽快到医院进行系统治疗：
1.舌的口腔溃疡：舌上发生口腔溃疡时，可表现为红色突起的肉粒，并伴有明显的疼痛。随着病情的逐渐发展，可出现灰白色或淡黄色的溃疡斑，中间凹陷，边缘发红。患者可喷西瓜霜、口腔溃疡散，并补充维生素C、维生素B，促进病灶愈合。日常也要注意多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物的摄入；
2.舌头烫伤：在吃热的食物或饮料时，可能会使舌头被烫伤，继而引起明显的疼痛和突出的红色肉状水泡。患者可用淡盐水漱口，涂碘甘油，促进症状消退；
3.舌乳头炎：大多数患者表现为舌上红色突起的肉状物，非常疼痛，并伴有舌部肿胀。严重时甚至会影响吞咽和言语功能。这类患者一般需要抗炎镇痛药物治疗，如含漱洗必泰溶液。牙周炎和门牙填充应禁止。如果症状长期不缓解，可以考虑到医院进行手术治疗。
4.口腔尖锐湿疣：即发生在口腔内的尖锐湿疣，主要由人乳头瘤病毒感染引起。主要表现为舌腹侧、舌尖、背侧、侧缘的菜花状或乳头状赘生物，可呈红色隆起，伴有疼痛，多伴有生殖器、肛门等其他部位的皮损。目前，尖锐湿疣还没有治愈的方法。赘生物主要通过激光、冷冻等物理疗法去除。由于这种疾病多由性传播引起，性伴侣也需要进行相关检查。
5.舌头上的疱疹：多由病毒感染引起。病人的第一症状是红斑反应。随着病情的逐渐发展，会逐渐形成突出的红色肉样水疱，并伴有灼痛感。患者可外用阿昔洛韦凝胶或服用阿昔洛韦片进行抗病毒治疗；
6.其他：此外，舌黏膜增生肿瘤、舌息肉、舌血管瘤、舌乳头状瘤等。也可表现为舌上有红色突起的肉粒，并伴有明显疼痛。这类疾病通常需要手术治疗。
由于引起舌头有红色凸起肉粒很疼症状的疾病有很多，建议有上述症状的患者尽快到医院进行明确的诊断和相应的治疗。
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