> 生活 > 母婴 > 小儿高血压饮食应注意什么,儿童高血压饮食小科普

小儿高血压饮食应注意什么,儿童高血压饮食小科普

来源:湘潭网 时间:2025-04-10 02:51:36 编辑:湘潭网 手机版
今天由湘潭网小编为大家分享关于怀孕知识、孕妇饮食、产后知识、育儿知识、宝宝饮食、希望大家能够喜欢!

小儿血压正常值因年龄不同而异,年龄愈小血压愈低。目前认为血压高于相同年龄段收缩压(高压)或舒张压(低压)20毫米汞柱,或学龄前儿童>110/70毫米汞柱,学龄儿童>120/80毫米汞柱要考虑高血压。原发性高血压在小儿少见,约占20%~30%,但近年来有增加的趋势;继发性高血压较多,约占65%~80%。在小儿继发性高血压中,肾脏疾病占79%,其次为心血管疾病、内分泌疾病、神经系统疾病和中毒等。

小儿高血压健康膳食要点:

说起健康膳食,很多人随口就会说:不就是少吃盐、少吃油吗?医院心内科医师介绍,这种说法虽然不错,但也不完全对,因为健康膳食是多方面的。

第一,要控制食盐的摄入量,每天不超过6克为宜。

第二,要控制高热量(高脂肪类、高糖)食品的摄入量。

第三,适当吃些能降低血黏度和血脂的食品,如黑木耳、燕麦片、新鲜蔬菜等。第四,要认识到除了肉类食品摄入多会产生脂肪外,淀粉摄入过多也会在体内转化为脂肪,因此即使是素食也要注意摄入量。第五,钾类食品(如有酸味的苹果、海带等)有助于减少心脑血管疾病的发生,日常饮食中应当多食用。

由于血压增高,血管壁还很容易出现损伤,出现肾功能不全和尿毒症的风险也大大增加。同时,小儿高血压还会对患儿大动脉和眼底产生不良影响。所以说,高血压严重威胁着人们的健康。而人们的膳食和血压关系密切。据有关资料显示,目前我国居民的膳食结构不太合理,谷类、蔬菜、水果、奶类、豆类食品的摄入量较低,而肉类和油脂类食品的摄入量过高。

湘潭网(www.junzilian.com),关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、母婴、美食、天气、特产、生活周边信息,欢迎投稿给我们!

最近更新

母婴排行榜精选