圣女果是一种小型的西红柿，又称小西红柿、小番茄果以及樱桃番茄等，主要产于我国广东、贵州、广西、海南、福建、西藏、山东等地。圣女果营养价值十分丰富，其中维生素含量是普通番茄的1.7倍，具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。
每100克圣女果中有16千卡的能量，是一种低热量低脂肪的水果，同时，圣女果中含有丰富的膳食纤维不但能够促进胃肠道的蠕动，而且还能让人容易有饱腹感，减少其它食物的摄入，吸附体内多余的脂肪，因此十分适合减肥人群食用。另外圣女果独特的酸味能够刺激胃液的分泌，可治口渴，食欲不振。经常食用圣女果能起到促进小儿的生长发育作用；作为美容水果的圣女果还可增强人体抵抗力、延缓衰老、减少皱纹。君子莲(www.junzilian.com)湘潭网，关注长株潭地区房产、人才招聘、教育、创业、旅游、美食、天气、特产、生活周边信息，欢迎投稿给我们！
