大家好，紫金社区网来为大家解答以上的问题。吃菠萝会变黑吗，吃菠萝会胖吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、适量吃菠萝不会胖，过量吃菠萝会胖。

2、适量食用菠萝有助于减肥，因为菠萝中含有大量的纤维素和维生素c，它不仅能抑制人体肠道对外来油脂的吸收和利用，还能抑制脂肪增生，帮助人体通便，减少体内废物堆积导致的体重增加。

3、菠萝吃多了，反而会造成减肥的反效果。

4、菠萝含糖量很高，热量相对其他水果来说比较高。

5、菠萝吃多了会导致人体内糖分堆积，导致人体热量增加。

6、人体内多余的热量很容易转化为脂肪，从而造成体重增加。

7、因此，建议想减肥的人不要吃太多菠萝，以免出现体重增加的现象。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。