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柠檬什么时候喝美白最好(柠檬什么时候喝最好)

湘潭网3年前 (2022-07-21)教育21

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柠檬什么时候喝美白最好(柠檬什么时候喝最好)

1、饭前20分钟喝柠檬水有助于刺激食欲。

2、柠檬皮含有特殊的芳香气味,能刺激味蕾,有效刺激食欲。

3、此外,饭前喝一杯柠檬水也可以去除口腔异味,更好地品尝食物。

4、饭后1小时左右喝一杯柠檬水,可以促进消化。

5、柠檬水中含有的有机酸等成分,有助于刺激肠胃蠕动,加强胃的消化功能。

6、睡前一小时喝柠檬水也可以帮助睡眠,保养皮肤。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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