1、宝宝吸吮对乳汁分泌具有强大的刺激作用。

2、另外，饮食要多喝些发奶的汤，比如木瓜炖猪脚，鲫鱼汤等，每天喝豆浆也很有效果。

3、再有如果奶水少，还可以试试催奶。

4、催奶（催乳)就是当母乳达不到小儿需求时，通过专业人士科学的手法按摩，刺激母乳量的分泌。

5、多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。