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腰一弯腰就疼直立没事咋回事(腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事)

湘潭网3年前 (2022-06-07)教育17

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腰一弯腰就疼直立没事咋回事(腰一弯腰就疼直立没事是怎么回事)

为什么弯腰会疼,站直了就没事,主要有两个原因:

1.肌腱的肌肉问题或者软组织问题。弯腰时肌肉和肌腱组织被牵拉,当然会产生疼痛。这种情况多见于腰肌劳损、腰椎筋膜炎、棘间韧带炎症。

2.腰椎本身存在局部不稳定,如弯腰时腰椎滑脱加重,最终会使局部筋膜组织或纤维组织受到刺激,引起腰痛。这种情况主要以功能锻炼和佩戴颈围为主。在日常生活中,避免弯腰,多做一些强化动作,如小殷飞、平板支撑、三点支撑或五点支撑,都是非常有益的。如果有脊椎滑脱,拍照找峡部,这种情况大多需要手术。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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