大家好，紫金社区网来为大家解答以上的问题。胶原蛋白适合多少岁的人吃，胶原蛋白粉适合什么年龄吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、胶原蛋白粉适合22-58岁的人。

2、吃胶原蛋白粉可以延缓衰老。

3、女性在20-60岁之前，胶原蛋白流失非常快；25岁以后胶原蛋白开始流失；当你40岁时，皮肤中胶原蛋白的含量会减少到20岁时的一半，皮肤会松弛、起皱、干燥、粗糙、毛孔粗大、有暗沉的斑点。

4、建议23-24岁开始吃胶原蛋白。

5、需要注意的是，有乳腺疾病、痛风、对鱼类过敏的人不适合吃胶原蛋白粉。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。