大家好，紫金社区网来为大家解答以上的问题。脱肛怎么锻炼才能恢复，脱肛怎么塞回去很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、肛门脱垂是指内痔脱垂或直肠脱垂。

2、这种情况下可以用干净的手直接把突起塞回肛门。

3、然后避免肛门收缩和挤压，因为这可能会导致脱垂再次被挤出。

4、如果脱出不容易恢复，或者恢复后不久又脱出，那么就要及时就医，进行详细检查。

5、明确诊断后，建议最好选择手术治疗，以免病情进一步发展。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。