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经期前吃什么比较好一点（经期前吃什么比较好）
1、月经前体内激素水平的变化可引起一系列不适症状，表现为头痛、乳房胀痛、腹胀、肢体水肿、消化不良、易发怒、焦虑、抑郁、面部疲劳、睡眠障碍、注意力不集中、工作效率低下等一系列经前综合征。2、所以在月经来潮之前，首先要多注意休息，避免劳累和熬夜，同时要适当调整饮食。3、你的饮食应该清淡温和，少量多餐。4、减少气体和胀气、油
经期同房了如何补救（月经期同房了怎么补救）
大家好，紫金社区网来为大家解答以上的问题。经期同房了如何补救，月经期同房了怎么补救很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、经期同房会使经期脱落的子宫内膜回流而引起子宫内膜异位症，还会使阴道内的细菌上升，引起逆行感染，引起盆腔炎或子宫内膜炎。2、如果经期同房，应尽快用温水清洗外阴。3、可以口服消炎药预防感染。4、可以
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