解答:
1、一般来说,实木床沿的高度应以米为单位,或者以使用者的膝盖来衡量。相等或稍高的米将有益健康。太高或太低只会给上下床带来不便;太高会给上下床造成不便;太短会容易淋湿,睡觉时容易吸入地面灰尘,并增加肺部的工作压力。
2、实木床的健康高度也可以通过床垫表面离地面的高度来衡量。标准是大米。这是因为座椅的健康高度是米,而坐在床上时,米的床垫被压后离地高度刚好是米左右。
3、另外,枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说,成人的枕头高度应为米,老人和儿童的枕头高度应略低,婴儿的枕头高度应在米左右。这样有利于大脑正常供血,颈部肌肉放松,肺部呼吸顺畅。
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