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正值青春期的我们如同一颗颗小树苗顽强地生长着，而此时正是我们茁壮成长的高峰时期。在这特殊的时期网络已成为青少年学习知识、交流思想、休闲娱乐的重要平台。
但是网络是一把双刃剑，它的利与弊都不该忽略。虽说在网上我们可以找到一些有用的信息，做一些有益于学习的事情。但是却有少数学生总是沉迷于网络，一直在虚拟世界里游荡，完全忽略自己的身心健康。甚至有同学在电脑面前一坐就是几天几夜，饭也不吃，长期吃一些有毒素的方便面和各式各样的零食。还有的对网络太过痴迷，一天到晚都是不吃不喝，再加上电脑长时间的辐射，会严重损害学生的身体健康。
这样的例子在我们身边很多，就像在我家隔壁的一位哥哥，十六岁初中毕业便踏入社会。整天沉迷于网络游戏，晚上上网，白天上班。这样不仅影响正常的睡眠，还会造成一系列身体健康问题，精神萎靡不振，不仅身体吃不消，还会影响白天工业进程，造成工作上的失误。他这样的行为不仅损害了自己的身心健康，还弄得父母担心，正在想各种办法改变现状。
这些少数学生中存在的迷恋网络、虚度光阴、不求上进的现象，都是责任感缺失的外在表现。那么一个联对自己和父母都不负责任的人，怎么会承担对集体、国家和事业的责任呢？
所以我们应当自觉抵制和防范网上的不良信息。自觉养成良好的上网行为习惯，争取自己成为维护网络安全的守护者，应积极参与网络健康活动，做到文明上网。
青春需要正确的导航，这是一条怎样的路？阳光四溢，有些过分，漆黑无比，更加过分。然而选择这条路的决定权始终在你手中，是决定继续沉迷于网络？还是勇于承担起一个青少年应当承担的责任？当然我们要通向明亮的那条路，这样才能绽放出自己的光彩。
让我们的青春无后悔之言，从现在起，做一个文明人，时刻注意自己的身心健康，学会关爱自己。我们应规范自己的行为，养成良好的生活习惯。多做一些有益于身心健康的活动，例如：看一些积极向上的书籍、坚持每天锻炼身体、参加一些课外活动等。
现在我们理应承担起一个青少年应尽的职责，应努力学习、勇于创新与探索，使自己成为未来的国之栋梁，为自己创造一个美好的明天。而做到这些的前提是学会“关爱自我，健康成长”！只有这样的你才会有承担对集体、国家和社会的责任和资格。
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