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跑步，这项体育运动在不同的人眼中，会有不同的看法。在慵懒懈怠的人眼中，它是一项特别无聊的运动，一个动作执行半个小时，一个小时，甚至几个小时，他们会觉得不可理解。而在热爱这项运动人的眼里，跑步能锻炼人的身体机能与协调能力，美化身材，好处数不胜数。
我是一位跑步爱好者，说起跑步动机，得从三年前说起，有段时间，我体重增加，免疫力下降，导致干什么都无精打采。无意间翻到一位马拉松博主的空间，他那优美的曲线，由内而外散发出来的自信美深深地吸引了我，我决定也跑跑试试。刚开始时，一般跑一公里左右，我就会感觉双脚酸痛、气喘吁吁，后来跑三公里，每一步如同灌了铅，肺像是着了火，心脏跳动的要炸裂，想放弃但又不甘心，就想着再跑一圈，然后又跑一圈……就这样慢慢跑完五公里、十公里。当身体慢慢适应之后，接下来的路程自然而然就很轻松了。三年坚持跑下来，发现对审美观也有了很大的改变，正如谷爱凌所说“不能因为想瘦，或者你觉得瘦是漂亮，去控制饮食到一个不健康的地步，美不是瘦，美是有力量，美是能做到这么多不同的事情。对自己来说不要看着自己的腿那么粗，但是要看他能做到很多人没有做过的事情。”
在跑步中一次次的突破自己，可以是跑步的里程，跑步的配速，跑步的里程和配速同时刷新。可以在跑步中遇到更好的自己，在自我挑战中一次次的超越自己。我不喜欢和别人比，我喜欢和自己较劲，工作生活中我亦是如此，有时候遇到问题或挫折的时候，想想跑步时的临界点，冲一冲，坚持一下，想着再跑一圈，好像也就不是什么难事了，这也是跑步带给我最大的收获。
跑步的时候，对内来说，可以与自己独处，听听自己内心的声音；对外来说，可以看夕阳、看日落、看花开花落、看漫天落叶。汗水似乎可以带走一切不好的东西，微风拂过的时候，也吹散了自己的不安与烦躁，正如keep运动中的一句话：坚持一下，遇见更好的自己。
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