今天由湘潭网小编为大家分享一篇减肥果的功效和作用和副作用，减肥果的功效与作用的文章，希望给大家带来帮助。
1、水果瘦身富含糖类、蛋白质、脂类、纤维素、维生素、无机盐、氨基酸等。
2、能为人体提供充足的营养，增强免疫力和抗病能力。
3、水果减肥含有苹果酸、脂肪酶、蛋白酶等成分，能刺激食欲，帮助人体消化食物，也有通便的作用。
4、水果减肥含有纤维素，增强人体的饱腹感，还含有丰富的果酸，刺激胃肠黏膜，影响营养物质的吸收，帮助人体减肥。
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