今天由湘潭网小编为大家分享一篇薏仁米的功效和作用禁忌,薏仁米的功效和作用的文章,希望给大家带来帮助。
1、薏苡仁,又名薏苡仁,是一种中药。
2、从中医角度看,具有清热解毒、利尿祛湿、健脾止痛的功效。
3、能改善脾虚湿盛引起的腹胀,对风湿、类风湿也有一定的作用。
4、从营养的角度来说,这种薏米含有较多的纤维素和碳水化合物,不仅能促进肠道蠕动,还能加速体内废物的排出。
5、可改善高血压和高脂血症,补充维生素E,预防紫外线皮炎。
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