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1、女性雌激素水平相对较低,可能导致月经周期延长,气血虚弱。
2、药物治疗是为了补充补佳乐,但是有一些副作用。
3、建议可以从饮食上进行调节,尤其是各种粗粮、豆类、干果,含有较多的植物雌激素,有一定的调节作用。
4、平时不要压力太大。
5、有规律的作息和饮食,不要熬夜。
6、适度的运动可以增强体质,有辅助治疗的作用。
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