今天由湘潭网小编为大家分享一篇坐月子不能吃什么鱼，坐月子不能吃什么的文章，希望给大家带来帮助。
1、坐月子期间，最好不要吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物、油炸食物、油腻食物等。
2、对于任何不利于产后身体恢复和宝宝健康的食物，产妇都要强烈抵制吃的欲望。
3、坐月子不能吃的东西如下：1。
4、产后几小时内不要吃全蛋。
5、如果产后马上吃鸡蛋，会很难消化，加重肠胃负担。
6、产后几个小时应该吃半流质或流质食物。
7、2.不要吃冷的食物。
8、寒性食物影响体内气血循环，引起酸痛。
9、3.不要喝刺激性饮料。
10、浓茶、咖啡、酒等。
11、会影响睡眠和肠胃蠕动。
12、4.不吃辛辣、刺激性、油炸、油腻食物。
13、它又热又辣，炒着吃或吃腻了都很难消化。
14、5.不要吃酸的食物。
15、产后血瘀使妈妈不能吃酸的食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。
16、以免阻塞血液循环，不利于恶露排出。
17、6.不能吃坚硬难消化的食物，会增加产后女性的负担。
18、7.不要吃影响乳汁分泌的食物，比如麦乳精。
19、8.味精不宜多吃。
20、为了避免宝宝缺锌，新妈妈要避免过量食用味精。
21、9、产后1-2周，不要吃补益活血的中药，如人参、党参、黄芪、红花、丹参等。
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