今天由湘潭网小编为大家分享一篇来大姨妈不能吃什么海鲜，来大姨妈不能吃什么的文章，希望给大家带来帮助。
1、经期不能吃的食物是寒性食物，不能吃。
2、经期经常吃凉的，或者喝冷饮，长期摄入凉的食物，不注意保暖，容易导致宫寒。
3、宫寒会引起痛经，严重的会引起月经紊乱。
4、有的人会因宫寒导致不孕。
5、所以，你一定要记住，经期吃的食物一定是热的，不能是冷的，也不能是冷饮。
6、如果你吃太多的冷食，会对你的健康有影响。
7、经期不能吃辣。
8、长期辛辣食物会刺激胃肠道，容易引起胃炎和胃溃疡。
9、长期吃辣会引起痔疮肛周疾病，经期容易引起炎症，所以经期不能吃辣。
10、经期不能从事特定的剧烈体力劳动，否则从事重体力劳动和劳累会引起月经变化，延长月经期。
11、经期不能同房。
12、如果同房，会引起盆腔炎和子宫内膜异位症。
13、所以经期不能同房，不能干重体力活，不能做剧烈运动。
14、经期多吃营养丰富的食物，注意避免感冒。
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