本文由湘潭网整理发布,希望大家能够喜欢 红枣是一种很好的保健养生食物,既可以做食用,也可以做药用。红枣中含有丰富的维生素和微量元素,可以帮助人体养血补身。而薏米可以健脾益胃,久服轻身益气。所以讲红枣和薏米两者结合起来,则是一道补气养生的佳品。一: 做法一1: 材料:材料糙米1杯,薏米75克,红枣10粒调味...