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产后肚子很大，大多数是一种正常的生理现象。
1、产后下腹部增大、膨隆，是由于怀孕期间胎儿发育的过程中将子宫撑大，虽然胎儿娩出以后子宫有所缩小，但是短时间内也不能恢复到正常的状态。增大的子宫仍然突出在下腹部，从而使下腹部增大、隆起。
2、产后整个腹部增大，是由于怀孕期间子宫增大，将腹壁的肌肉等软组织撑开，腹壁变得松弛。再加上怀孕期间饮食摄入过量，皮下脂肪过度沉积，从而导致腹部增大的表现，在产后42天左右时才能逐渐恢复正常。松弛的腹肌以及增加的皮下脂肪，在产后半年左右才会恢复到产前的状态。
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