今天由湘潭网小编为大家分享一篇经常吃什么可以清肠排毒,吃什么可以清肠排毒的文章,希望给大家带来帮助。1、吃新鲜的水果、蔬菜、黑木耳、酸奶,可以清肠排毒。2、要使肠胃系统健康,饮食中要多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、火龙果、芹菜、生菜、菠菜等。3、这些果蔬不仅营养丰富,而且膳食纤维和果胶含量也很高。4、膳食纤维不仅不...